​脳若トレーニングとは?

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2010年に九州で始まり、

西日本を中心に爆発的な人気で

テレビでも紹介されています。

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楽しみながら脳を若返らせる

ことを目的としたトレーニング

です。認知症予防にもつながり

ます。

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難しいことは一切なし!

みんなとワイワイ会話を楽しむ

​講座です。

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最近話題の​iPadを使います。

​指先ひとつでなぞったり、軽く触れるだけの簡単操作で、誰でもできます。

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iPadをつかったゲームや、「回想」「体操」「音読」など他の参加者と一緒に楽しんで頭の中(脳)を活性化します。

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頭のフィットネス♪

月2回の受講を続けることで脳の老化を防ぎます。

iPad(アイパッド)は教室で貸し出しますし、使い方は講座に参加しながら覚えていきますので、iPadを全くさわったことのない方でもあんしんです。
講座は(体操も含めて)イスに座ったまま行いますので、
足の悪い方でもあんしんです。

​こんな人におすすめ

60歳以上の方なら誰でも参加できます

​(50代の方でも参加できますよ)

​認知症になりたくない方

​誰でもあることですが、最近物忘れが多くなってきた

​新しいことにチャレンジしたい方

​iPadに興味がある方

​主なトレーニング内容

記憶力トレーニング

記憶力を鍛えます!楽しい問題が脳を活性化します。

BB体操

脳(Brain)と身体(Body)の組み合わせ体操で、イキイキ・ハツラツ!

脳若Q

音読

トンチの利いた問題で脳を活性化します。。大きな笑顔が生まれます♪

名作といわれる文芸作品を皆と一緒に音読します。書き写しも行います。

iPadを使ったアプリ体験

おもしろアプリやインターネット、写真、地図等の便利アプリを楽しみます。

コミュニケーションゲーム

全員で楽しむトレーニング。毎回お題を変えたゲームで会話を引き出します。

回想法

若かったあの頃へタイムスリップ。若い気持ちを取り戻します。

リラックス体操

講座の最後はヨガをイメージしたゆっくり体操で、頭と身体をスッキリさせます。

​上記は

一例です

​ただいま脳若トレーニング無料おためし講座予約

どなたでも受けられますので、お気軽にお問合せください。

0198-23-0056